आप बादाम का दूध हर दिन पी सकते हैं क्योंकि यह नार्मल दूध की तुलना में पूरी तरह से सुरक्षित है. यह लाइट और फ्रेश दूध बनाने के लिए बादाम को पानी के साथ मिलाया जाता है, जिसमें हल्का सा अखरोट जैसा स्वाद होता है. अगर आप को नट्स से किसी तरह की एलर्जी है तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.